父母从我们出生陪伴我们长大，他们经历了我们的喜怒哀乐，陪伴我们走过春夏秋冬。等我们长大了，看着白发苍苍的父母，我们开始对父母年轻时候的样子充满了好奇，他们也曾年轻过。
(资料图片)
“岁月不败美人”，有些优雅是从骨子里透露出来的，看着父母拿出的老照片，才知道原来父母们年轻时候也曾青春肆意过。
看着泛黄的照片，爸爸趴在小汽车上，戴着墨镜穿着一身黑色的西装，十分时髦。而倚靠在车旁的妈妈穿着一身红色大衣，两人看着镜头，在那个年代能够一辆车真的是一件非常酷的事情。
另一对父母，真的有被妈妈的颜值惊艳到，而爸爸看着像“奶油小生”一样。妈妈和爸爸都剪着短发，头戴婚纱帽，穿着雪白的婚纱，妈妈的皮肤简直让所有女生羡慕，白到发光。笑得十分温婉。
再看看20年后，爸爸妈妈再一次拍摄的这组婚纱，这时候的妈妈已经留着长发，但依旧能够看出年轻时候的影子，依旧那么美丽动人，反观爸爸却大变样子，身材管理有些许不成功呀。
再看看女儿与爸爸的合照，父女俩人背靠背坐在一个长石板凳上面，父亲两眼呆呆地看着仅有，反观女儿非常有镜头感，直接给了有个微笑。
20年后的父女俩故地重游，依旧是儿时的姿势，女儿已经长得非常大了，但是爸爸依旧和年轻时一样，只是多了一份威严感，看着有些严肃。
接下来的这对母女，简直就是高颜值代表，看看妈妈年轻时候留着波波头，穿着牛仔裤，旁边的女儿穿着粉色的裤子，打扮得十分可爱，就能够看出妈妈是一个非常潮流的人
果不其然，20年后的妈妈和女儿的合照中，当年那个傲娇可爱的女孩已经出落得亭亭玉立了，妈妈依旧留着和年轻时候的一样的发型，脸上的笑容一如既往，可以看出妈妈一直很幸福。
如何保持年轻的状态？
岁月流逝，我们无法改变。“生老病死”是一种常态，我们也无法改变，但是我们可以安排好自己的生活方式，饮食习惯，帮助我们保持在一个年轻的状态下。
☆坚持运动
运动一直是很有效率地保持体魄的方式，它能够帮助我们的肌肉、心肺、呼吸、消化等系统的增强和改善，提高我们的免疫力，增强我们的抵抗力。
适度的锻炼，能够减缓进入衰老期，让我们的胶原蛋白流失变慢，还能够保持我们的睡眠质量。
☆☆饮食均衡
饮食是补充人体所需的营养，营养提供日常运动消耗。所以均衡营养是保持我们日常工作需求的重要物质，饮食的搭配十分重要，尤其是上了年纪的人，对于饮食需求更加注重，重油重盐一半都不吃。
☆☆☆心态很重要
生气很容易引发疾病产生，女性生气容易导致乳腺癌，所以减少生气对身体的健康有很好的保护作用。
人要操心的东西很多，我们没有办法事事解决，但是却可以放过自己，找一些快乐的事情做，烦恼一天也是过，快乐一天也是过，保持快乐的心态过好每一天很重要。
结语
岁月无情人有情，照片留下的不仅仅是记忆，还有父母们年轻时的梦想和我们的童年。多陪伴父母，我们在成长的过程中，他们也在慢慢地老去。
