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金晨出生在一个条件特别好的家庭当中，她的爸爸妈妈都是舞蹈老师，受着这样的影响，也让她喜欢上了舞蹈，她在6岁的时候就开始正式的学习，在10岁的时候就考入了专业的舞蹈学校，从那之后就开始接受正规的训练，也有了这样的基础，给以后的事业铺就了很好的道路。从小学习舞蹈，让她的身材变得特别好，也拥有了很好的素质，在长大之后成功的出道。
在出道之前她还担任过嘉宾主持人的身份，也正是在担任主持人的时候，也让人们看到了她的人品，同时也喜欢上了这位女孩子。有很多人都说，像这样的女孩子如果出演作品，那么肯定是特别优秀的，在同年她还担任一部作品中的舞蹈编导，在那个时候她还说多亏自己的父母，如果没有自己的父母用心指导，也没有自己父母的教育，那么就不会有这样的成就。
在2011年的时候，她凭借着一部武侠作品正式出道，在剧中她是一个拥有特殊能力的人物，这样的角色可以说在日常生活当中根本就不会有，却凭借着自己的想象来出演这部作品，不过金晨是一个特别聪明的女演员，她才接到作品的时候就能和角色融入到一起，也能体会角色的心理，因此将这个角色体现的特别好，从那之后她还拍摄了一部音乐作品。
