作者：琳琳不糊涂
【资料图】
对于减脂，我可太有发言权了！本人是一个从60kg瘦到了54kg的小胖胖！没有称体重变化呜呜呜，但毕竟瘦了6kg，肉眼可见的变化肯定是有的！
首先大家要明确，瘦不是定义美的标准！每个人都是可爱的个体！只要气质上来，在健康的情况下的标准体重，都不算胖！
给大家看看对比左边是我58kg的样子，右边是54kg的样子！虽然54kg没有很瘦，但我并不一味的追求“瘦成皮包骨”！
那么这篇文章就从工具上面给大家推荐几款我用过的产品，现在产品不在身边，所以用的是商品图！
首先，想到瘦，就会想到“塑形”，那在做一些瘦身操的时候，床局限我们的发展，就需要一款瑜伽垫！在瑜伽垫上运动做操，不仅舒适防滑，又不会像在床上有“嘎吱嘎吱”的响声！
在keep上选择课程来做，按照课程，动作标准，且坚持一两个月，在身材上肯定会有明显变化的！
再来就是很多瘦身博主都推荐过的方法，无绳跳绳！
这个大家都可以自行选择购买，球体是很有重量的！基本上跳个十几下手臂就会有明显的拉伸酸痛感！它也有计数，跳了几个他全知道！
不过建议大家如果近视的话不要选的跳绳这个方法！还是保护好自己的感觉！这款没有什么推荐的卖家，基本上自行购买，质量偏差不大！
好啦以上就是我减肥期间买过的产品，相信只要坚持，大家都可以瘦！从这个冬天开始坚持下去，大夏天的辣妹就是你！
